【小莊代購】傳統冰糖

👥適合誰

老冰糖在日常养生里，最常用的地方就是：

润润喉、顺顺口感，让茶汤、银耳羹、莲子汤、雪梨汤更温和，也能中和一些草本、食材的苦涩味。

尤其天气干、喉咙容易不舒服，或是平常喜欢煮养生甜汤的人，家里真的可以备一点。

我自己最推荐的吃法：

老冰糖 + 雪梨 + 银耳小火慢炖，喝起来清甜不腻，喉咙也会觉得舒服很多。

老冰糖 + 莲子 + 百合适合下午或晚上当一碗温润甜汤，简单又养生。

不过也提醒大家，冰糖再天然，本质还是糖。血糖偏高、糖尿病、正在控糖的朋友，一定要少量，甚至先咨询专业建议。

好的食材，不是吃越多越好，而是用对地方、用对份量，才能真正成为日常养生的小帮手。

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